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【转载】一套磨脚功夫防血栓,脑血肿都康复了!  

2016-02-07 15:27:29|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一套磨脚功夫防血栓,脑血肿都康复了! - 瀛子 - 瀛の小笺

磨脚功夫防血栓,脑血肿都康复了  香儿编辑欢迎您光临


    93岁时,张学良先生曾突发严重的弥漫性脑血肿昏迷,因年事已高、病发严重,台北荣明总医院的主治医生感到活着的希望不大。

    经过简单的抢救,一个月后,张学良先生却迈着轻快的步子在花园里散步!这在台湾脑外科史上都是绝无仅有的特例!这是为什么呢?

    据记载,张学良先生,每天早上起床前都会做一套功法来预防脑梗和心梗等血栓性疾病,一共6节,想防血栓的可以学一下:

1 双足趾互相交错按摩。

一套磨脚功夫防血栓,脑血肿都康复了! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

    取右侧卧。用右侧足趾来摩擦左侧足趾10次以后,换左侧足趾摩擦右侧足趾。每隔10次一换足。

    分析

    这样做一反面可以促进身体末梢的血液循环,另一方面可以通过足趾的精细动作来锻炼大脑,用意至深。


2 足趾足心互相按摩

一套磨脚功夫防血栓,脑血肿都康复了! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

    先用右足的大足趾推摩左侧足心以及足心前部10次,然后换足依法进行。每10次一换足。直到微微发热。

    分析
    此法可以在促进末梢血液循环的同时按摩涌泉穴,养生效果颇佳。


3 吸气鼓腹。

一套磨脚功夫防血栓,脑血肿都康复了! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

    俯卧位,腹部贴住床面,吸气鼓腹,四肢上台,使得气流达到丹田,呼气。循环往复36次。

    分析
    此法能够促使人进行腹部深呼吸,加强全身气血运行,进一步唤醒身体。

 

4 按摩大腿外侧。

脑血肿奇迹康复!张学良一招防血栓,难怪高寿百岁!动画示范

    仰卧,将小腿屈起,先用左侧手掌向下推摩左大腿外侧10次,然后用右侧手掌依法推摩右大腿外侧10次,循环往复多次。

    分析
    此法可以活络腿部气血,预防下肢动脉栓塞,并能预防凶险肺栓塞,对于防治血栓性疾病意义重大。


5 搓手心。

一套磨脚功夫防血栓,脑血肿都康复了! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

    双手合掌顺指尖方向搓100次。

   分析
   此法的目的在于改善末梢神经,有提神醒脑之功。


6双手揉腹。

脑血肿奇迹康复!张学良一招防血栓,难怪高寿百岁!动画示范

    先将左手掌放在肚脐上,掌心对准肚脐,然后将右手掌放在左手背上,双手按照顺时针方向转动36次,然后按照逆时针方向转动36次,最后徐徐起床。
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